Autocuidando...
(Irmão Jó)

 
“Conhece-te a ti mesmo.”
Diz o Oráculo de Delfos.
Não queiras viver a esmo,
Nem exageres nos selfies.
 
Alimentação saudável,
Mas pensamentos concretos;
Atitude sempre amável
E exercícios corretos...
 
Se for beber, bebe água;
Sê bondoso, sê honesto;
Não guardes de ninguém mágoa
E nem digas: — Eu não presto...
 
Ri abundantemente
Mesmo de piada boba,
Mas cuida bem dos teus dentes
E o hálito de tua boca.
 
Durante a noite e a manhã,
Após tu teres orado,
Com teu corpo e mente sã,
Deus de ti terá cuidado.
 
Brasília, DF, 24 de julho de 2024.
Dia Internacional do Autocuidado.